کلمه ی بایدرا از خزانه لغات و از افکارتان حذف کنید.زیرا فشار زیادی به شما

تحمیل می کند.

شما با گفتن عباراتی همچون من باید بلند شوم،من باید....،من باید....

و بایدهای دیگر فشار زیادی بر خودتان وارد می کنید.

در عوض بگوئید:من انتخاب میکنم.

این دیدگاه کاملا متفاوتی را بر زندگی تان حاکم می کند.به این صورت هر کاری

انجام دهید،به انتخاب مستقیم خودتان است.شاید در نظر اول چنین به نظر نرسد،

اما به راستی همین طور است.

دوست مهربانم:

به آنچه می گویید توجه کنید.

هرگز چیزی را که نمی خواهید بر خودتان واقع شود،بر زبان نیاورید.